やってしまった・・・。
人生二度目のぎっくり腰。
火曜日の朝、宅配の無農薬野菜が届き、
箱を開けようと、かがんだところ、
身に覚えのある、
いやーーーな感覚が。。。(*ε*) アイタタ・・・
ところで、みなさま、
ぎっくり腰は、
重いものを持ち上げようとするなど、
普段と違った動作が引き金となるとは、
かぎらないのですよ。
たとえば、
ガスコンロの火を消そうと、
スイッチに手を伸ばした瞬間に（私の父親）、
トイレをすませて、
流そうと振り返った瞬間に（友達の知り合い）、
デニムの試着中に（G太さん）、
そう、日常のなんてことはない動作の中にこそ、
ぎっくりは潜んでいるのです。。。ψ(￣▽￣)ψイヒイヒイヒイヒ
ご注意下さいませね。
（日テレ朝の番組『ラジかるっ』の料理の先生ふうに）
一度目にやった時、お医者様から、
「まず冷やす、すぐ冷やす、とことん冷やす」と教え込まれていたので、
痛いと思った瞬間から、すぐに、
アイスノンをタオルで腰に巻いて、
患部を一晩中冷やし続けたところ、
それがよかったのか、
今日で三日目、コルセットはまだはずせないけれど、
ずいぶん楽になりました。
再びみなさま、
ぎっくり腰になったら、
慌てて温めたりしてはいけませんよ。
へたに温めると、悪化させますよ。
お医者様曰く、痛いということは、
筋肉が炎症を起こしている状態なので、
まずは冷やして、炎症を鎮めることが大事だとか
温めるのは、患部の痛みが取れてから、
すなわち、炎症が治まってからだそうです。
覚えておいて下さいませね。
（毎週月曜日、レーザーラモンHGと一緒に料理作ってます）
なわけで、私くしSちえ、痛みも徐々に治まり、
今後の治療方針といたしましては、
『温泉療養』が最適だと思われるのですが、
審議委員会（構成メンバー：G太理事長、無有親方）の結論はいかに？
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